Description
C’est un cours de gymnastique tonique qui débute par un échauffement sous forme d’enchaînements. Ensuite vient la pratique du step : là se sont plutôt les jambes qui travaillent. Les bras et les jambes sont ensuite mis à contribution lors d’exercices variés avec ou sans agrès. Les cours se terminent par une séance d’abdominaux sur les tapis, le tout dans la bonne humeur. Les cours ont lieu le mercredi de 20H30 à 22H à la salle polyvalente et sont assurés par Marie-Noëlle PAILLER-PEDEN