Objet
Éveiller la joie et la bonne humeur chez les participants.
Description
Le mot « yoga » signifie union ou maîtrise du corps. Quelques mouvements d’assouplissement, l’apprentissage de la respiration pour faire circuler l’énergie dans notre corps, ¼ h de relaxation. Les lundis à 17H et à 20H30, le mardi à 10h, au gymnase de Lanhouarneau